Atrerir yoggy yoggini(アトリエ ヨギー ヨギーニ)

「体が硬いからヨガなんてとてもとても…」
などと思ったことのある方、それは大きな間違いです!

ヨガは体操ではなく生活習慣の一つ。

呼吸を通して体の各部にたまった老廃物を排出していくことで、
しなやかな体を作っていくもの。

真面目で優しいヨガ空間

自力で呼吸でき、日本語の語りかけで体を動かせるなら、
老若男女問わず、どなたでも(車椅子の方でも)可能です。

ヨガはサンスクリット語で<つながる>の意

宇宙と地球、連綿と続く歴史と今、人と人、自分の心と体…
ありとあらゆるつながりに感謝しながら
心地よい動きのリズムに身をゆだね、最小の動作でバランスよく
筋肉の向上を一緒に図っていきましょう。

朝霞市周辺。武蔵野線北朝霞駅・東武東上線朝霞台駅近く。

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